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♪2009秋★カーブスで体重を減らした~い!

9月も本日で千秋楽
まさに秋真っ盛り!
といえば芸術!食欲!だけれどこれは
私の場合1年中!?emoticon-0127-lipssealed.gifemoticon-0158-time.gifemoticon-0159-music.gif
今年のこそ長年の課題スポーツの秋を!
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6月友人の勧め
入会したスポーツクラブ「カーブス!」女性限定!30分で出来るという手軽さ!
emoticon-0152-heart.gifちえちゃんトップ就任を記念して
新しいこと始めよう!なんて!emoticon-0137-clapping.gifemoticon-0152-heart.gif
さらに会員証やスタンプカードがあったり
店長さんがなんとヅカファン!
今まで運動と無縁の私の生活の一部!リズム!になってきた!
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音楽に合わせてマシーンと
ボードで有酸素運動
を繰り返していく!
仕上げにはストレッチ運動を!
入会したときの目標
入り出のスクワットを楽々出来るようになりたい!
マシーンの成果か先日の★公演案外平気だった!
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もう一つの目標!体重を減らした~い!筋肉になっているのか現状維持!?だけれど
体脂肪率はやや減って、
何といっても今まで悩んでいた肩凝りが
治ったこと!階段の上り下りが楽と
体力がついてきた!
ことが3か月の成果かな?

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先日は地元のFMラジオレディオ湘南」の
他の会員さんたちとCM録音を!
思いっきりカーブスの宣伝してきたわ!
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10月1日からFM83・1MHzで14時の時報の前に流れるみたい・・・
地元の方は良かったら(冷)emoticon-0127-lipssealed.gif

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自分がやって楽しいこと!
面白いこと!
はすぐ人に口コミしたくなって
しまう私の性格!
周りの友人たちも私がスポーツ!?
カーブスって手芸サークル!?
なんて
半信半疑だったけれど、
一緒に体験したりしていつのまにか同士に!
紹介キャンペーンのTシャツも色がだいぶ揃った!emoticon-0136-giggle.gifemoticon-0159-music.gif


カーブスではただ今無料体験実施中!
全国津々浦々あるみたい!
なのできっとあなたのお近くにもね!
もし興味ある方、体力つけたい方!身体を引き締めたい方!
良かったらメッセージ(非公開でコメント!)くださいね!
お待ちしています!emoticon-0136-giggle.gifemoticon-0159-music.gifemoticon-0150-handshake.gif
今年はスポーツの秋もいかがですか?
これで思いっきりスイーツだって・・・
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 お詫び!emoticon-0155-flower.gif
最近悪質なTBが多くて、承認制にしていますが、
私の操作ミスでこの半年(2009年5月末以降)
TBを皆削除してしまいました!emoticon-0107-sweating.gif
せっかくTBしてくださった皆様本当にゴメンナサイ!
私のミスで申し訳ないです。

もし良かったら再度TBして下さると嬉しいです!
こんなドジでアバウトな私ですが、今後とも
よろしくお願いいたします!
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by mihofune | 2009-09-30 10:59 | オススメ!

♪ふらり★自由が丘スイーツ巡り!

以前から友人と行こうね!と約束していたけれど、
色々な妨害!?でなかなか行けなかった
自由が丘!とうとう行くことが出来た!
目的は街散策&スイーツ巡り!emoticon-0100-smile.gifemoticon-0166-cake.gifemoticon-0159-music.gif
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どこか懐かしくワクワクする街!
が多くてお散歩していても
気持ち良い!ベビーカーが多くて
ヤングママ
お洒落で綺麗!
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雑貨屋さんも多くて見ていて楽しい!
けれど同じ辺りをいつまでもウロウロ・・・
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駅前にはお馴染みの
「モンブラン」や「ありあけ!」
そして街路には椅子が置いてあったり、
どこかホッとする風景!emoticon-0100-smile.gif
テレビロケなんかも行われている!

スイーツを食べるのが目的なので
ランチは軽めに!?
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212ベーグルカフェ!
本場アメリカのベーグルを元に
日本人にも食べやすい弾力性のあるベーグル!
美味しいだけでなく安全性にもこだわった
オリジナルナチュラルベーグル!

美味しかったのでお土産も!
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白ゴマたっぷりのセサミと
エッグ!

温めるともっちり感がよみがえる!
サンドイッチでも美味しいわ!
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自由が丘といえば
スイーツフォーレスト!
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オープン当時に来た!
思ったらもう5周年!
早い!
色々まさにスイーツ尽くしで目が
迷ってしまうけれど・・・
以前から気になっていた
スフレのお店!
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レストラン・サロン・ドテ「ル スフレ」アツアツのできたてのスフレ
焼き上がってくるので30分近く待つ!
おしゃべりしているとあっという間!
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おススメのフロンボワーズ!
甘酸っぱいキイチゴソース!
アツアツスフレと別にソース
運ばれてくるので、スフレに少しずつ
穴をあけてソースを入れて
最後はぐちゃぐちゃにして食べる!
早くしないとシュンとしぼんでしまいそう
だけれど大丈夫!
アツアツのスフレと甘酸っぱいソースが
マッチし
て長い間待ったかいがあったわ!
ペロンと食べてしまったけれど、案外後から
重い!?まだまだ気になるスイーツがあった
けれど次回のお楽しみで
お土産をいくつか・・・
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スプーンブレッド
パイのようなパン
チョコレート専門店
ショコラコンフィチュール!
行く途中で見つけたソフトクッキー!
まだまだ気になるもの多し!
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黒船の本店!
駅前かと思ったら案外遠かったけれど、
無事辿り着けて良かったわ!emoticon-0104-surprised.gifemoticon-0159-music.gif
以前買ったカステラやカステララスク
美味しかったけれど、私は黒糖が入った
どら焼きがおススメ!
モチモチしていてまさにドラえもんのドラ焼きみたい・・・
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歩いて!見て!食べて!新しい発見
たくさんあった自由が丘!
再び訪れたい大好きな気になる街!
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by mihofune | 2009-09-27 16:38 | オススメ!

♪シルバーウィーク★ラストに見つけた穴場!

シルバーウィーク終わった!
何だか久々の解放感
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食べ過ぎた!で終わるはずだったわが家の
連休だけれど・・・・
まさかおまけが・・・・
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自転車でどこか行こう!?
言われたけれど、お昼寝出来るドライブ
以前から気になっていた馬入川ふれあい公園!魚釣りが出来てお花四季折々綺麗!
特にコスモス畑圧巻とか
まだ早いかな?と思ったけれど・・・

川沿いに歩道があって
サイクリング、ジョギング、散歩!
皆それぞれに楽しんでいる。
魚釣りも出来るみたい!
サッカーグランドもあって少年の姿を
見ては昔を思い出してキュン!emoticon-0136-giggle.gifemoticon-0153-brokenheart.gifemoticon-0159-music.gif
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コスモスはまだまばらだけれど、
百日草もきれい!
コスモスでピンクの絨毯になるのを
みたいな!
シーズン中コスモス摘みも出来るらしい・・・
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十字架がある!教会?
近づいていったらホテルサンライフガーデン!
チャペルでウェディング・パーティ
出来るらしい!
誰もいなくてまるで貸切状態!
もう1回結婚式を!?emoticon-0152-heart.gifemoticon-0168-drink.gif

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結婚式とはしばらく縁がなさそう!
だけれど、ランチやパーティ!宴会!
色々と使えそうなステキな場所見つけた!emoticon-0137-clapping.gif

連休最終日!渋滞に巻き込まれることなく
(お昼寝出来なかった!)
家から近場でステキな穴場スポットを見つけることが出来て良かったわ!emoticon-0136-giggle.gif

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こういう場所でも大階段見つけて
喜んでいる私!って
かなりメデタイらしい・・・
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by mihofune | 2009-09-24 15:45 | 小さな旅

♪シルバーウィークは★食べ過ぎ・・・・

今年突然現れたシルバーウィーク!
萌公演の余韻に浸る間もなく5連休!
さらに界隈にはわが家の子供たちのバースディ!
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なんて行き当たりばったり!で迎えた
わが家のシルバーウィークだけれど・・
家族♪鎌倉ハイキング!
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北鎌倉・源氏山公園を通って
長谷大仏
への3キロほどの
コース!涼しい日だったので
風と緑と空気が心地良い!
日頃通っているスポーツクラブの成果?
で歩くのって早くなった!?
でも歩いてばかりは疲れるので!
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カフェテラス「樹」一休み!
人と自然の調和を目指した山の中
カフェ!チェリーパイが美味しくて
元気いっぱい! 幸せ!
避暑地気分!?
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鎌倉駅界隈人!人!人!大混雑!行列!
一時ランチ難民になりかけたけれど、
コラーゲンたっぷりのレディスランチ
出会えてよかった!
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♪鎌倉山下飯店d0004210_11301160.jpg


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コラーゲンの前菜から始まって
真珠の粉入りのふかひれスープ!
コラーゲンたっぷりの海鮮炒めに点心
ビーフンまでコラーゲン
のせて!
お肌の調子よくなったかしら?
せっかく歩いてのに食べ過ぎ!?emoticon-0127-lipssealed.gif

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鎌倉の混雑にもめげずに
翌日は私の両親を誘って江ノ島界隈へ!
シルバー期間は65歳以上は江ノ島水族館無料!らしいけれど、
混雑で父いわく「お金をもらっても入りたくない!」
夏が終わった海!だけれど
まだ連休で賑わっている!
解体されかかっている海の家がどこか
寂しげだけれど・・・
ウミガメに癒されるわ!
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♪レッドロブスター!d0004210_11422784.jpg


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ロブスター!シュリンプ!
カニ!オイスター!
とテーブル狭しと
並べられたお皿もいつのまにか
皆の胃袋の中へ!
両親が喜んでくれて良かった!
親孝行出来た!?
なんてしっかり子供たちのバースディ祝頂いて
しまった・・・・

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★★年前から決まっていた予定!?
母校の文化祭お手伝い!
卒業して★★年ぶりに回って
くる!のはずっと先!未来だと思っていたら・・・
マリア様!ピンクのハート!リボン!などに
私の原点を感じたタイムスリップした日!
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まさに同期生!皆とワイワイ!
打ち上げが楽しかった!
♪喜びの里d0004210_11532882.jpg


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お店お勧め関東風おでん
しらすたっぷりの湘南サラダにロール!
皆それぞれの人生!道歩んでいる
けれど基本は変わっていない!emoticon-0136-giggle.gifemoticon-0159-music.gif
次の再会を約束して
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あっという間のシルバーウィーク!
楽しかった!そして食べ過ぎた!
次は6年後らしいけれど・・・
ヅカも100周年を過ぎていったいどうなって
いるのかしら!?
おばあちゃんになっている!?
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by mihofune | 2009-09-23 11:59 | つぶやき

♪萌公演は★スイーツと共に!

ついこの間までの萌日々がまるでのような・・・
すっかり涼しくなってきて食欲の秋到来!?emoticon-0136-giggle.gifemoticon-0162-coffee.gifemoticon-0159-music.gif

公演中だってスイーツは欠かさない私!emoticon-0127-lipssealed.gifemoticon-0166-cake.gifemoticon-0162-coffee.gif
スイーツだってアジアン系多い!?
♪アジアンスイーツd0004210_14133833.jpg


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韓国料理辛い後
杏仁豆腐とマンゴプリン
さっぱり!さわやか!幸せに!
つるんとしたひんやりした食感が好き!emoticon-0137-clapping.gif

♪マンゴフロート!d0004210_14163654.jpg
終演後にひといき!
タピオカ入りの冷たいマンゴフロート!
急にスタンバイの連絡が入るなんて
誰が予感を・・・emoticon-0104-surprised.gif

♪チョコレートケーキd0004210_14192452.jpg


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ホテルエスプレッソと
チョコレートケーキ
本格的な味で贅沢な空間!
ゆっくりティータイム楽しみたいけれど、
開演時間気をつけなくては!
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♪杏仁豆腐
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杏仁豆腐はお店!人によって
味がそれぞれ違う!
栗原はるみさんミルクたっぷりで
優しい味!

ほうじ茶ベースのオリジナルティーと!
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♪どんぐりプリン
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スペインのお店人気のスイーツ!いったいどんな味!?
どんぐり液で作るとかでヘーゼルナッツのような
濃厚なプリン!

初めて出会ったスイーツ!

♪マーベラスクリームd0004210_1443196.jpg


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春にシャンテ横にオープンして
いて気になっていたお店!
見て!選んで!食べて美味しい!
目の前でアレンジしてくれた
アイスをワッフルに入れてくれる!
定番の人気のショコラジェンヌ!
甘さ控えめでワッフルが香ばしくて
美味しい!色々組み合わせ楽しめそう!
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♪公演デザート!
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4種の神器を現わした
あんみつ!
柚子ゼリーまで入っていて
甘さ控えめで爽やかで皆に好評!
っていったい私何個食べた!?emoticon-0127-lipssealed.gif
ちえちゃんも大好き!といっていたわ!emoticon-0115-inlove.gif
「タムドン」もぜひ販売して欲しかったわ!

お土産に和菓子やドーナツやパン買ったりと
観劇には欠かせないスイーツ達!
買い物も楽しかったりする!
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♪サランヘヨ!
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by mihofune | 2009-09-18 15:01 | オススメ!

♪公演ランチは★楽しい想い出と共に!

先日千秋楽を迎えた★公演!「太王四神記Ⅱ」
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あっという間の萌日々!
劇場界隈のお店だいぶ詳しくなったかな?
というか今回はお気に入りのお馴染みのお店
多いかな!?
1公演中1回は訪れたいお店ばかり!
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♪ペニンシュラからの贈り物!
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ザ・ペニンシュラ東京の地下のカフェ!
ポテトスープとシーフードクリームパスタ!
贅沢なゆったとした時間の流れが良い!
とうこファンの友人で一番萌える相手かも!emoticon-0152-heart.gif
今も★公演応援して下さるのが嬉しい!
多くのOGの方に支えられていると実感した公演!
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とうこちゃんのアイーダも良かったわ!

♪ゆとりの空間!d0004210_22342059.jpg


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栗原はるみのお店!
今月お勧めのランチはキノコの春巻き!
すっかり秋らしいメニュー!
ほうじ茶ベースのオリジナルブレンドはお気に入り!愛しき人タカコサンファンの友人と!
今もしっかりタカチャンは私の中に!
まさか再びこんな萌日々が来るとは・・・
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♪チャイナドールd0004210_2241571.jpg


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日比谷シャンテの地下の中華のお店!
青梗菜のシーフードあんかけ!
お粥とザーサイが美味しいお店で
ホッとする味わい!
高校時代のまさに第1次熱中期を共に歩んだ友人と
大学時代の友人
(彼女は後からヅカにはまる!)!と一緒!
何と2人は中学の同級生!と世の中の狭さ!人の縁を実感!
★★年ぶりの再会だけれど、すっかりワイワイ!
2人とも私がちえちゃんにはまるの納得!だって・・・
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♪しちりんや
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限定20食の特製ハンバーグ!じっくりと煮込んだソースがお肉と
マッチする!
ちえファンの友人たちとで、皆のはまった役!
好きな場面!マイツボなど面白い!

1人の女性をこんなに熱く語っている私たちって・・・
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♪美登利寿司!
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公演中一度は並んでも行きたいお寿司やさん!
入り前からちえファンの友人と約束していて
直行!案外早く入れたわ!
友人お勧めのランチ(これで850円なんて)emoticon-0127-lipssealed.gif
ちえちゃんの下級生時代の話たくさん聞けて
嬉しいわ!ついこの間のような・・・
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♪エスペロ
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スペインの家庭料理のお店「エスペロ」お店人気のパエジャと白身魚のウニソース!ソースをパンにつけて食べると美味しい!
息子の友人のママたちヅカ初観~久々の人まで!
夢の世界!楽しい!また誘ってね!と喜んでくれて
良かったわ!emoticon-0142-happy.gifemoticon-0159-music.gif

♪MUJIカフェ!
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今回は以前のように社食!というほどでは
ないけれど何回か利用!
した日比谷レムのMUJIカフェ
何といってもロケーションがばっちり!仕事関係の友人やヅカファンの友人たちと
待ち合わせにはとっても便利!
メニューは種類豊富でいつも迷ってしまう!
レバーのコンニャクにとナス料理
おススメ!emoticon-0137-clapping.gif

とざっと数々並んだランチメニュー!
今回はちえちゃんお披露目公演!ということで
たくさんの多くの人たちに観劇してもらえてとっても
嬉しかったわ!emoticon-0136-giggle.gif
そして皆がちえちゃんすっかり立派になった!とか
新生★組公演楽しみ!
なんて喜んでくださって
とても幸せ!emoticon-0115-inlove.gif

これからも「再会」そして来年の公演!
期待&夢は大きく膨らんでいくわ!
まさに生きる喜び!
共に笑い共に泣きながらずっと付いて行きます!

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by mihofune | 2009-09-16 23:27 | オススメ!

♪太王四神記には★アジアン料理!

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楽しく幸せだった萌公演日々!emoticon-0115-inlove.gifemoticon-0152-heart.gifemoticon-0171-star.gif
今となってはまるで夢!幻!だったような・・・
観劇のもう一つの楽しみといえば
ランチ!
今回も色々味わえた!お気に入りのお店
もちろん、気になっているお店!新開拓!など
美味しかったわ!emoticon-0137-clapping.gif
「太王四神記」にちなんでか
気分も!で韓国!アジアン料理多かったかも!
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いふうd0004210_20134737.jpg


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初日を祝して「サムゲタン」を
食べに!
マロニエヘルシーランチセット
チゲ・韓国海苔巻き、ちぢみなど
盛りだくさんで韓国小旅行気分!
お肌も美しくなるかしら!?
もちろんお茶は柚子茶!
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トラジd0004210_20174718.jpg


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トラジ姉さんのお店は焼き肉屋さん!
レディスセット!
焼肉とビビンバ!で水曜日はデザートサービス!
娘の友人のお母様と!
ちえちゃんすっかりスターになった!って
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子どもの話よりヅカ話の方が多い!?

パパイヤリーフd0004210_2024946.jpg
大人のお子様ランチ!
ってワクワクする!
春巻き各種と冷麺!
ナシゴレン、グリーンカレー

色々なものがチョコチョコのっているのって
大好き!ヅカ初心者の友人となので
視点!発見が面白いわ!
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♪タイ料理d0004210_20312340.jpg
タイ風焼きそば!
シーフードたっぷりで
この独特の甘唐さが好き!
ちえちゃんお茶会直後の入りの
後!同士でワイワイ行ったので
皆かなりテンション高い!
すっかりお店占領していたかも!
公演中のファン談議は楽しいな!
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まだまだ続くけれど1回目はアジアン特集で!
こうやってランチメニュー振り返ってみると
あらためて楽しかった会話!
そして萌公演
蘇ってくる!
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今はDVD鑑賞の日々!
柚希アングルはもちろん!
ちえちゃん中心に収録されているのが
嬉しい!あらためてトップスターだ!なんて
実感する!まさに主演第一作!
お披露目公演「太王四神記Ⅱ」は忘れられない
大好きな作品!
サランヘヨ!タムドク様!
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by mihofune | 2009-09-15 20:42 | オススメ!

♪サランヘヨ★チュシンの王タムドク様!

今年の夏!熱く駆けぬけた萌公演
★組「太王四神記Ⅱ」とうとう
幕をおろしてしまった!emoticon-0137-clapping.gifemoticon-0106-crying.gifemoticon-0152-heart.gif
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様々な困難を乗り越えて
人々と喜びと悲しみを分かち合った
新しい国!を作って真の王となって
いく姿がまさに新生★組新たなトップスター柚希礼音様と重なる!
まさにタムドク様ちえちゃん!
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千秋楽とあってロビーには
関係者やお馴染みのお顔が多数!
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恒例の待ち合わせ場所の
ピアノの前消毒液があったのも
まさに今回の公演!
途中ひやっとした時期もあったけれど、
まさに全員揃って元気に千秋楽を迎えることが
出来て本当によかった!
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皆が様々な困難を全員の力で乗り越えて
一段と逞しくなって新生★組!
これからもどんな困難にも立ち向かって
成長していく力強い★組でありたい

いうご挨拶!
もうトップスターとして立派!大丈夫!
宝塚看板になる日も近い!?
私たちの心に永遠に素晴らしい舞台は
刻まれている!

サランヘヨ!チュシンの王タムドク様!
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もう新しい成長を遂げるべき
次のステップへ向かって踏み出している!
1人1人が切磋琢磨して益々成長していく
★組目が離せないわ!
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まさにソウルオブシバで
再会!
ではないけれど
私の再会横浜かな?

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まるで四種の神器のように輝いている劇場!
本当に楽しい!幸せな!素敵な夏の想い出いっぱいの
場所!永遠だわ!

サランヘヨ!
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by mihofune | 2009-09-14 15:25 | 愛しき子★

♪2009年★燃えた夏ともお別れ・・・・

2009年今年の夏熱かった!
早かった!楽しかった!

とすっかり萌公演で過ぎた日々!
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ついこの間までは夏真っ盛り!だったのに・・・
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が嬉しい!
涼しげ!
水浴びしたい!

なんてを見ると嬉しくなって
くるのって・・・
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といえばかき氷
(今年案外食べていない!?)
アイスクリーム!
水まんじゅう!

などなど冷菓を存分楽しめる!
って1年中だけれど・・・
柚子味がマイブーム!
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気温のバロメーターになる
新橋駅前の汽車!
ずっと30度以上の真夏日だったのに
いつのまにか気温も下がり、
総選挙も終わった!日比谷公園もそろそろ秋の気配が!

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すっかり通い慣れた!?
東京宝塚劇場!夕方はライトアップされて
まるで神器が光っているみたい!
まさに劇場の中に★組トップスター柚希礼音様がいる!
タムドク様とももうすぐお別れ!
思うととっても切ないわ!
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一言ひとことが!一場面ごとがしっかりと刻まれていく!
いつまでも私の心の中では生き続けている!

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出来ればロングラン公演希望!だけれど、
再会!ノバボサノバ!ファントム!
エリザベート!
ダンシングショー!
などなど観たい作品もいっぱい!
は大きく膨らむ!
まさに生きる喜び!
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by mihofune | 2009-09-11 23:06 | オススメ!

♪新たなる★柚希礼音サマの旅立ち!

9月に入ってもう1週間!早い!早すぎる!
萌公演もあと1週間!
連日熱い舞台!ますます進化している!
出来ればロングラン公演希望!emoticon-0136-giggle.gifemoticon-0152-heart.gifemoticon-0159-music.gif
公演中に欠かせないのが
お茶会!ティーパーティ!
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思えば2番手となった「さくら」で初参加して以来!ずっと皆勤!emoticon-0137-clapping.gifemoticon-0152-heart.gifemoticon-0159-music.gif

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トップスターになっての初ティーパーティ!
会場が広くなって参加人数もどんと
増えた!
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まさに旬!まだまだ進化し続ける
★組トップスター柚希礼音さま!
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ステージからの入場!
皆の歓声!そしてキラキラとオーラ
まさにスター!だけれど、トーク
始まるとまさにいつものちえちゃん!がそこにいる!
飾らない!自分の心に忠実にまさに自然体!
時どき見せる「ネエー」と甘え目線もくるくる変わる表情
そのままでいっぱい満喫出来て嬉しくなってくる!
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お披露目公演にこんなに大勢の人が見にきてくれて幸せ!
組の皆に助けられている!
まさに皆と共チュシンの国!新生★組を作ろうとしている所!
謙虚と感謝の気持ちがいっぱい
宝塚100周年へ向けて1歩ずつ進化しながら歩んでいる!
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1度きりお披露目公演だからこそ!
限定グッズや「礼音」と名前入りの
和菓子!
1個は冷凍して永久保存!?
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新型インフルエンザの影響で恒例だった握手会や記念撮影は、
なかったけれど、その分ちえちゃんのお話いっぱい!聞けて
すごく多くの時間をたっぷり共有出来た
感じ!
とても温かいほんのりとした幸せな気持ちになれたわ!
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萌公演も後1週間!
まだまだ見どころ!チェック点!ポイント!など多し!
ラストスパートしっかりと満喫しなくては!
タムドク様しっかりと私の中に刻んでおかなくては!
by mihofune | 2009-09-07 22:57 | 愛しき子★